Was ADHS Easy-Do ist und was die App Dir bieten kann:

ADHS Easy-Do ist eine App, die ich aus eigener Betroffenheit zur einfacheren Selbstorganisation für uns Menschen mit ADHS & Neurodivergenz entwickelt habe. Sie verfolgt einen ganzheitlichen, gehirngerechten Ansatz und unterstützt Dich dabei, deine Aufgaben, Gedanken und Ideen so zu organisieren, wie unser ADHS-Gehirn tatsächlich funktioniert – und deinen Alltag überschaubar zu machen.

Das flexible System erleichtert Dir mit kreativen Tools die Fokussierung, Priorisierung und das Dranbleiben an Aufgaben, ohne dass es zur Qual wird. Eine Erfolgs- und Dankbarkeitsfunktion hilft Dir, Deine Fortschritte zu sehen und wertzuschätzen – denn oft vergessen wir, was wir schon alles geschafft haben. Die App berücksichtigt dabei nicht nur unsere Herausforderungen, sondern nutzt auch die individuellen Stärken, die ADHS mit sich bringen kann.

Im Coaching-Kontext integriere ich Easy-Do auf Wunsch direkt in unsere Zusammenarbeit. Dadurch entsteht ein hybrides Konzept, das persönliche Begleitung mit digitaler Alltagsunterstützung verbindet – für nachhaltige Veränderungen auch zwischen unseren Sitzungen.