ADHS Coaching auf Augenhöhe – von & für Menschen mit ADHS
❝ Da ich selbst ADHS habe, kenne ich die täglichen Herausforderungen – aber auch die besonderen Stärken, die damit verbunden sind. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Dir Wege zu finden, die genau zu Dir passen und Deinen Alltag als Erwachsener mit ADHS leichter, zufriedener und erfolgreicher machen. ❞
Was erwartet Dich in meinem ADHS Coaching?
Als zertifizierter ADHS-Life-Coach unterstütze ich Dich dabei, die besonderen Stärken Deines ADHS-Gehirns gezielt zu nutzen – und die Herausforderungen, die ADHS im Alltag mit sich bringt, leichter zu meistern.
Ich begleite Dich dabei, vom Wollen ins Tun zu kommen – mit individuellen Lösungen, die Dich nicht verändern, sondern stärken. Du darfst ganz Du selbst sein – ohne Dich zu verbiegen, ohne Masking oder Anpassungsdruck.
Gemeinsam entwickeln wir Wege, die Dir helfen, mit mehr Struktur, Selbstvertrauen und Leichtigkeit durch den Tag zu gehen.
In einem kostenfreien, 30-minütigen Orientierungsgespräch finden wir heraus, ob mein Coaching-Angebot zu Deinen Bedürfnissen und Wünschen passt.
Alternativ kannst Du mir jederzeit eine Nachricht an kontakt@gehirngerechtes-adhs-coaching.de schreiben. Ich melde mich schnellstmöglich bei Dir zurück.
Zeit zu handeln – und Dein ADHS-Potenzial zu entfalten
ADHS kann chaotisch sein – ich kenne das aus eigener Erfahrung
Damit bist Du nicht allein!
Mögliche Themen für Dein Coaching:
ADHS & Neurodivergenz verstehen – und selbstbewusst damit umgehen
Deine großartigen Stärken erkennen – und gezielt nutzen
Selbstakzeptanz stärken – Du bist gut, so wie Du bist
Gehirngerechte Strukturen entwickeln, die Dich nachhaltig unterstützen
Mit ADHS beruflich erfolgreich sein – ohne Dich zu überfordern
Aufgaben, Gedanken und Ideen ADHS-gerecht managen
Weniger Aufschieberitis – mehr Fokus & Struktur im Alltag
Reizüberflutung & Reizfilterschwäche besser managen
Vom Verstehen ins Handeln kommen – Schritt für Schritt
Deinen Alltag & Dein Leben selbstbestimmt gestalten – statt gesteuert zu werden
ADHS und Beziehungen erfolgreich gestalten
Mehr Energie & Zeit für das, was Dir wirklich wichtig ist